Спаси свое сердце

С 2005 года в середине мая Всемирная организация здоровья отмечает Всемирный день борьбы с гипертонией (12 мая) и Всемирный день борьбы с инсультом (15 мая). Это патологии, которые напрямую связаны друг с другом и в последние годы получают все большее распространение во всем мире. В Украине сердечно-сосудистые заболевания, к которым принадлежит гипертония, занимают первое место по количеству спровоцированных смертей. Но не так страшна гипертония (повышение артериального давления), как ее осложнения — инсульты и инфаркты: в Украине инсульты случаются в 12 раз чаще, чем в странах Европы. Причины — неправильное лечение или отсутствие лечения. О повышенном давлении, необходимости его контролировать и правильном лечении беседуем с Наталией ХОЛОД — руководителем Волонтерской организации «Академия здоровых сердец», активисты которой недавно провели в Киеве акцию «120/80», призванную привлечь внимание граждан к своему здоровью. Волонтеры планируют в ближайшее время с этой же целью объехать Украину.

— Пани Наталия, какова причина того, что ежегодно количество больных гипертонией растет?

— Каждый четвертый взрослый украинец болеет гипертонией, хотя, к сожалению, до сих пор не установлены первопричины этой болезни. Очень важно обратить внимание на то, что такая же статистика есть в Европе и Америке. Страшнее всего последствия гипертонии: из-за того что у нас люди эту болезнь не лечат и очень часто о ней не знают, она часто приводит к осложнениям — а это инфаркты, гипертонические кризы и инсульты. И если сравнивать с заграницей, то инвалидность и смерть, спровоцированные гипертонией, у нас случаются в 2,5 раза чаще, чем в Европе, и в три раза чаще, чем в Америке. В Украине нет культуры профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи подтвердят, что если сделать модификацию жизни — отказаться от вредных привычек, правильно питаться, вести более подвижный образ жизни, то это приведет к улучшению здоровья, не допустит последствий — и статистика это подтверждает. Врачи свидетельствуют: половина больных гипертонией узнает о своем диагнозе от врача «скорой». Также следует сказать, что у половины больных гипертонией украинцев неадекватное лечение. Они лечатся методами, не улучшающими состояние.

— Вы имеете в виду самолечение или лечение у врача?

— И то, и другое. Гипертония, к сожалению, — пожизненная болезнь. Часто люди принимают лекарства до тех пор, пока не почувствуют улучшение. Как только становится лучше, они сразу прекращают принимать лекарства. И именно тогда происходит резкое ухудшение здоровья — даже гипертонические кризы.

— То есть если у человека обнаружили гипертонию, с этого момента он постоянно должен принимать лекарства, независимо от того, как себя чувствует?

— Это может быть и медикаментозное лечение, и модификация жизни: что нужно делать, может сказать только врач. Все зависит от стадии, на которой находится больной.

— И все же, если врачи не могут точно назвать причины гипертонии, то каковы гипотезы развития этой болезни?

— Однозначно в очень многих случаях причиной является наследственность. Также — ритм жизни. Сегодня увеличилось количество стрессов от быстрого темпа жизни, а стресс негативно влияет на самочувствие и артериальное давление человека. Еще интересный факт: до 50-ти лет мужчины более склонны к гипертонии, потом количество больных женщин и мужчин выравнивается. Еще есть миф, что гипертония — это болезнь людей старшего возраста. Сейчас она очень помолодела: многие молодые люди, работающие в офисах, попадают на больничные койки и с гипертонией, и с более страшными сердечно-сосудистыми патологиями, такими как инсульты и инфаркты.

— Что бы вы посоветовали и гипертоникам, и тем, у кого пока что давление в норме?

— Гипертонию называют тихим убийцей, ведь она очень часто может протекать без симптомов. Первое, что должны делать люди, так это знать свое давление и регулярно его измерять. Как правило, в Украине это делают люди, уже имеющие какой-то диагноз: так они ориентируются, принимать лекарства или нет. Но это неправильно. Все люди должны контролировать свое давление. Если есть диагноз или симптомы болезни — дважды в день его измерять, если давление в норме — хотя бы несколько раз в месяц. Это нужно делать регулярно, потому что за один раз невозможно понять, есть у тебя гипертония или нет: в зависимости от ситуации артериальное давление ведет себя по-разному, возможны разные показатели. При этом давление нужно перемерять трижды: самое низкое является «рабочим» давлением на данный момент. При гипотонии (пониженном давлении) — те же рекомендации, чтобы и при гипертонии: обращаться к врачу, чтобы он сказал, есть ли причины для волнения.

— Вы проводили в Киеве благотворительную акцию «120/80» — давали возможность людям измерить свое давление и проконсультироваться. Каковы результаты?

— Наше волонтерское движение проводит ряд мероприятий, чтобы привлечь внимание людей к этим заболеваниям. Такую акцию, как в Киеве — с целью пропагандирования профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, в дальнейшем мы планируем провести по всей Украине. Это будет развлекательно-просветительский тур, цель которого — создать моду на здоровый образ жизни. В Киеве во время акции мы измерили давление у около тысячи человек. Большая часть людей оказалась гипертониками. Мы нашли только одного человека с идеальными показателями — с параметрами 120 на 80 и с пульсом 70 ударов в минуту. Это был мужчина 38 лет. Конечно, были люди (их меньше) и с нормальным давлением — больше молодых, но были и взрослые.